孩子回家喊饿，难道真的是幼儿园不给孩子吃饱吗？其实，孩子回家总想吃东西是正常现象，真的不是幼儿园没喂饱哦。

一、为什么孩子回家会喊饿

⒈幼儿园饮食方式与家里不同

在家里可能会有长辈喂饭，在幼儿园孩子自己吃饭，孩子吃饭技巧还没熟练，需要一定时间来适应。

⒉幼儿园烹饪方式与家里不同

家里会专门买孩子爱吃的菜，幼儿园里吃的是大锅饭，口味偏清淡，孩子难免会挑食、不喜欢吃幼儿园的饭菜。但请放心，幼儿园里饭菜都是经过专业设计，保证安全营养的。

⒊集体生活焦虑抑制情绪

孩子暂时不适应集体生活，或在活动中产生一些紧张、不安的情绪，焦虑的情绪抑制了食欲。回到家后焦虑解除了，食欲就上来了。

⒋幼儿园的活动量大

孩子在幼儿园里户外活动时间较长，对能量的消耗也大，回到家自然会觉得饿。

⒌孩子正在生长发育阶段

这个阶段的孩子正在生长发育长高，必然需要及时补充各种能量，觉得饿是再正常不过的事啦。

二、孩子回家喊饿后怎么做？

⒈回家定时定量吃晚餐

孩子回家喊饿，切忌零食对待，定时定量吃晚餐才是最佳做法，注意少吃高脂肪、不易消化的食物。

⒉适当为孩子加餐

如果孩子依然觉得饿，适当吃点水果、适时喝点牛奶都能补充能量和营养，切记规律饮食和睡眠。

⒊培养良好的饮食习惯

创造良好的饮食环境，让孩子学会自己吃饭，培养生活自理能力，都是让孩子不喊饿的辅助策略，孩子有进步了，记得要及时给予鼓励哦。

孩子回家喊饿是非常正常的现象，家长们不必担心，在幼儿园待久了养成正常饮食习惯就没问题了。最后，家园合作养成良好的饮食习惯也很重要哦。