冬季的到来,对于我们每个家庭来说都是一个“挑战”,孩子的抵抗力较弱,容易感染各种疾病,希望家长们根据以下几个方面的温馨提示,做好孩子的日常护理。
1.预防呼吸道疾病
冬季属于流行病高发期,尽量少带孩子到人群聚集地,及时为孩子所使用的餐具及用具进行消毒,这样能够更大程度预防呼吸道疾病。
2.注意室温
冬季天气寒冷,要确保室内温度适宜,不要过冷或过热。建议将室内温度控制在18-22摄氏度之间,避免孩子感冒或受到寒冷的侵袭。
3.保持屋内卫生、通风透气
保持居室环境卫生,垃圾不囤积、不过夜,督促宝宝勤洗手,打喷嚏时用纸巾捂住鼻,吐痰时也要用纸巾接住。经常开窗让居室通风透气,保持居室空气新鲜。
4.多晒太阳
阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌,帮助幼儿对钙、磷的吸收,增强机体的抗病能力。此外,阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用,以及能增强神经系统的活动机能和幼儿的体质。
5.加强体育锻炼
冬季天气寒冷,孩子容易懒散,减少户外活动。但是适当的体育锻炼对于增强孩子体质,提高免疫力非常重要。可以选择一些室内外运动,让孩子保持活力。