俗话说“春捂秋冻，不生杂病”适当的秋冻可以增强体质和抗寒能力。但是一味的“秋冻”不仅不能增强体质，还可能引起疾病的发生。所以，我们的家长朋友注意啦！

感冒，对大家来说都很熟悉，但是感冒又分为普通感冒和流感，我们先来了解一下两者的区别吧！

流感是由流感病毒感染引起，此种病毒的传染性是极强的，属于呼吸道传染性疾病，要予以隔离治疗。普通感冒多由腺病毒、呼吸道合胞病毒、柯萨奇病毒、鼻病毒等感染引起，有一定的传染性，但不属于传染病。

普通感冒多以上呼吸道的卡他症状为主，例如鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、咽喉疼痛、偶有低热。轻症病例可以自愈，但要注意休息，多喝一些温开水，严重的患者可以口服感冒药物对症治疗。流感多以畏寒、高热、全身肌肉酸痛、头痛，部分流感患者还容易继发肺炎。需要抗流感病毒治疗，配合必要的对症处理，防止引起并发症。

保持良好的个人及环境卫生。勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。流感患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染他人。

均衡饮食、适量运动、充足休息，气温多变，应增加能量高、热性的食物。如鱼类、肉类、奶类，此外还要补充维生素。培养孩子不挑食、不偏食的习惯。合理安排孩子的户外活动时间，坚持户外运动。选择阳光充足、风小的时间段，让孩子在户外活动至少半小时，增强孩子体质。早睡早起，保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间。

开窗通风，保持室内空气新鲜，每天开窗通风数次，保持室内空气新鲜。尽量不要到人多拥挤的地方和空气污浊的场所；不得已必须去时，最好戴口罩。

入秋后的温度总是难以预料，爸爸妈妈们要根据天气变化和幼儿的身体情况，提前做好预防工作。共同守护幼儿的健康成长！