春天气 温回暖，宝宝不能很好地适应气候的变化，家长要注意护理好。春季幼儿保健要注意什么呢对于幼儿一定要保证身体健康，这样才干减少疾病，所以对于家长，特殊重视幼儿春季保健，都想通过春 季保健，让自己孩子的这一年，都能保持身体的健康，所以有不少的家长想了解一下幼儿春季保健小常识，为 了你能尽快了解，看看下面介绍

⒈盐的妙用。

家长可以为幼儿用盐刷牙，也可以用盐水 为幼儿漱口，以保持口腔清洁，也 还以在早晨让幼儿喝点盐 水，对肠胃有清洁和清热解毒的功效。

⒉姜水的妙用。

姜水可以浸脚，也可以用毛巾蘸 姜水趁热为幼儿擦擦胸口和背部。这样做可 以增强心肺功能 ，提高身体反抗能力

⒊ 衣食住行

衣：春季气温变化大，而且多风，要注意幼儿衣物的增减，虽然原则上要”   春焐”，但也不宜穿的密不透风，限制孩子运动， 不仅不利于汗液蒸发，风一吹  更 容易受凉。

食：注意饮食调养可增强体质，反抗疾病，同时也有 利于长高。春季万物萌 动，阳气升发，儿童饮食要以健脾扶阳为原则，多吃鸡鸭鱼肉蛋 豆制品以及时令  蔬菜瓜果。

⑴维 生素 C：具有抗病毒和增强反抗力的功能。如青菜、小白菜、雪里红、青   椒 、番茄等。

⑵维生素  A ：具有保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞的功能， 能抵   抗各种病菌的侵蚀。如胡萝卜、 苋菜及一些黄绿蔬菜等。

⑶食用菌：内含丰富的铁和钙，能促进生长发育，提 高肌体反抗力。如黑木  耳、银耳、蘑菇、香菇等。对于有佝偻病或者手足抽搐症的幼儿， 春天还应当酌情  补 充 钙剂和维生素。

住：要让幼儿有充足的睡眠，注意早睡早起，人体睡眠时分 泌旺盛的生长激 素，对孩子的生长具有积极的意义 ，为了克服春困，可以安排一小时摆布的午休  时间，以弥补睡眠不足。此外，春 季各种病原微生物肆虐，要保证儿童的住所有  充分的光照并注意时常开窗换气 ，必要时可采取一些家庭消毒措施。

行：春天是进行郊外和各种体育锻炼的大好时光，空 气中的负离子和紫外线 对幼儿的健康有好处。运动能促进人体新陈代谢，加速血液循环 ，改善呼吸消化  功 能，调节内分泌等。