一、夏季腹泻
腹泻是一种常见病多发病,全年均可发病,多种细菌病毒均可导致腹泻出现,一般夏秋季节高发。主要因为夏秋季气温高,各种细菌病毒容易滋生,加之食品加工保存不当,大量冷饮摄入等共同导致。预防夏季腹泻,建议做好以下预防措施:
1.饭前、便后和加工食物前要用肥皂水、洗手液等清洁剂认真彻底洗手,防止病菌经手入口。
2.喝开水,不喝生水,不使用不洁的水漱口、刷牙,洗食具、水果、蔬菜和其他食品。
3.吃剩饭菜要放在冰箱储存,不要吃未在冰箱储存或储存时间较长的食物,冰箱内短期存放食品,食用前要蒸煮热透;水产品烹饪时间要充足,不可生食。
4.尽可能不要在路边摊或卫生条件差的餐馆进餐,在外尽量少吃凉拌菜和肉类烧烤食物。
5.加工凉拌菜时要生熟分开,要用专用的熟食案板、刀具和专用盛放容器,避免交叉感染。
6.生吃瓜果蔬菜要洗净,先用清水浸泡,然后使用清洁水多次冲洗,一些带叶、带根的蔬菜,要特别注意根部的清洗,葡萄、草莓等水果在冲洗的过程中,用手轻轻地洗刷表面。
7.一旦出现腹泻、呕吐,尽早到正规医院肠道门诊就诊,以便得到及时、正确的治疗和处理。身边有腹泻患者或家人腹泻时要注意饮食隔离,做好餐具的消毒,尤其对患者粪便、呕吐物等要做好消毒处理,避免造成水源和食物污染。
二、登革热
登革热是由登革病毒引起的,主要通过埃及伊蚊或白纹伊蚊(俗称“花斑蚊”)叮咬传播一种急性传染病。临床特征为起病急骤,高热,全身肌肉、骨骼及关节痛,极度疲乏,部分患者可有皮疹、出血倾向和淋巴结肿大。登革热主要在我国的南方地区流行,山东省每年均会有登革热输入病例发生,由于我市有白纹伊蚊的分布,所以输入性病例可能引起本地传播。登革热目前没有特效治疗方法,主要采取对症治疗和支持疗法。预防登革热,建议做好以下预防措施:
1.消灭蚊虫孳生场所:翻盆、倒罐、填堵竹洞、树洞,消除一切形式的小积水。
2.对户内、外各种水缸加盖:每隔3~5天换水及彻底刷洗一次,以清除杀灭水缸内壁幼虫及蚊卵,或在水缸中放3~5条吞食蚊虫的鱼类。
3.花瓶、盆景等水生植物每 3~5 天换水一次,并冲洗根部。不在露天堆放废轮胎,或用塑料布覆盖,不能有积水。
4.对难于清除的非饮用水容器积水,可投洒废机油类或缓释杀虫剂。
5.做好个人防护。出现疫情时,应穿着长袖衣服及长裤,或在皮肤上涂防蚊药。白天、晚上睡觉应挂蚊帐、点蚊香,防止被蚊虫叮咬传染。
三、总体来说,预防夏季传染病,关键要做到以下几点:
1.要养成良好的卫生习惯,搞好饮食和个人卫生,防止病从口入,饭前便后要洗手,不吃腐败变质变味的食物,不喝生水,不吃生冷不洁食物,生熟食品要分开,不吃苍蝇污染的食物。
2.要加强体育锻炼、增强个人体质,每天定时开窗通风、呼吸新鲜空气,减少不必要的公共场所聚集活动。
3.要大力开展爱国卫生运动,清除滋生蚊虫的周围环境,改善生活环境卫生状况,配备纱门、纱窗、蚊帐等防蚊蝇设施,做好生活饮用水卫生。
4.要及时和全程接种有关疫苗,提高自身免疫力。
5.当发生腹泻等可疑传染病时,均应做好隔离、及时到正规医疗机构求诊。