12月临近节日，幼儿情绪易受集体氛围、家庭活动影响，出现兴奋、急躁、失落等多种情绪，此时重点培养幼儿情绪认知、表达与调节能力，帮助幼儿学会合理管理情绪，促进心理健康发展。

一、情绪认知：识别自我与他人情绪

⒈情绪词汇启蒙与识别：通过“情绪小词典”活动，向幼儿介绍常见情绪词汇（如开心、生气、难过、着急、平静），结合表情卡片、绘本故事（如《我的情绪小怪兽》），让幼儿观察不同情绪对应的面部表情（如嘴角上扬是开心、眉头皱起是生气、眼泪掉落是难过）。开展“表情模仿秀”游戏，老师说出情绪词汇，幼儿快速做出对应表情，或展示表情图片，让幼儿判断“这是什么情绪”，帮助幼儿建立情绪与表情的关联，提升情绪识别能力。

⒉感知他人情绪的练习：在日常活动中，引导幼儿关注同伴的情绪变化，如“你看小明皱着眉头，是不是遇到困难了？”“小红今天没说话，可能有点难过”。组织情景讨论，如“如果小伙伴因为玩具被抢而生气，你能看出来吗？”“当老师表扬别人时，你心里是什么感觉？”，让幼儿在交流中学会感知他人情绪，培养共情能力。

二、情绪表达：学会合理倾诉与表达

⒈搭建情绪表达平台：设立“情绪分享角”，放置毛绒玩具、情绪日记本（可画画），鼓励幼儿在感到开心、难过或生气时，到分享角向玩具“倾诉”，或用绘画的方式记录自己的情绪。每日安排“情绪分享时间”，让幼儿自愿分享当天的情绪，如“我今天搭好了高高的积木，很开心”“我想妈妈了，有点难过”，老师认真倾听并给予回应，如“你的积木一定搭得很棒，难怪这么开心”“想妈妈是很正常的，老师会一直陪着你”，让幼儿感受到被理解与接纳。

⒉引导正确表达情绪：教育幼儿用语言替代哭闹、发脾气等负面表达方式，如“生气时可以说‘我很生气，因为你抢了我的玩具’”“难过时可以说‘我有点难过，想找老师抱抱’”。通过情景模拟（如“玩具被抢了怎么办”“想玩的游戏轮不到自己怎么办”），让幼儿练习用恰当的语言表达情绪与需求，避免因情绪无法宣泄引发冲突。

三、情绪调节：掌握简单的自我安抚方法

⒈自我安抚技巧学习：教给幼儿简单易操作的情绪调节方法，如“深呼吸放松法”（吸气数3秒，呼气数5秒）、“安静角冷静法”（感到生气时，到班级安静角坐一会儿，看看绘本、抱一抱毛绒玩具）、“积极暗示法”（告诉自己“再等一会儿就轮到我了”“我能做到不发脾气”）。在幼儿出现负面情绪时，老师引导幼儿运用这些方法自我安抚，如“你现在有点着急，我们一起做深呼吸，慢慢就不着急了”。

⒉借助游戏与艺术调节情绪：开展“情绪涂鸦”活动，让幼儿用画笔自由涂抹颜色表达情绪（如用红色画生气、用蓝色画平静、用黄色画开心），在绘画过程中释放情绪；组织“快乐传递”游戏，让幼儿围成圈，通过拥抱、分享小零食、说一句开心的话等方式，传递积极情绪，缓解负面情绪。此外，播放舒缓的音乐、带领幼儿做简单的律动，也能帮助幼儿平复情绪，保持心态平和。

四、节日情绪引导：兼顾热情与理性

⒈节日兴奋情绪调控：元旦庆祝活动前，与幼儿约定“活动规则”，如“活动时可以开心欢呼，但不能大喊大叫影响别人”“轮流参与游戏，不因为没轮到而着急”。活动中，若幼儿出现过度兴奋、乱跑乱闹的情况，及时用手势、眼神或轻声提醒，引导幼儿冷静下来；活动后，通过故事讲解（如《开心也不能乱跑》），让幼儿明白“开心也要守规则，这样大家才能都开心”。

⒉应对节日相关负面情绪：部分幼儿可能因节日期间家庭安排变化、未收到期待的礼物等出现失落、难过情绪，老师及时关注并安抚，如“虽然没收到想要的礼物，但爸爸妈妈的爱一直在呀”“我们可以一起制作一个自己喜欢的礼物”。同时，引导幼儿学会接受不完美，如“不是所有愿望都能马上实现，我们可以慢慢等待”，培养幼儿积极乐观的心态。