幼儿在成长过程中，会经历丰富的情感体验，也会产生各式各样的负面情绪：

看到气球不是喜欢的颜色，就闹起脾气；

发现玩具被人拿走了，急得大声喊叫；

晚餐没有爱吃的菜，便哭闹不止；

被父母批评教育，立马委屈掉泪……

幼儿期是培养情感管理和情绪表达能力的黄金时期，如果带养人能够正确认识、科学引导，帮助孩子学习成为情绪的“小主人”，将有益于其长久的身心发展与健康成长。

孩子“闹情绪”，原因有哪些？

⒈原因一 幼儿自身发展特点所致

学龄前幼儿的控制力较弱，语言表达功能也不完善。当受到外界事物或情境刺激时，情绪就会“爆发”。而且，孩子们是不懂得掩饰自己心情的；情绪起伏会很明显表现出来，说哭就哭、说笑就笑。另外，孩子的情绪容易随着情境的改变而改变，也易于受到他人情绪的感染。在幼儿园中经常出现这样的情况：一个小朋友哭起来了，其他小朋友也莫名跟着哭。这些都是由幼儿心理发展特点所导致的情绪行为表现。

⒉原因二 想通过“闹情绪”以达到目的

有时，孩子会想借助情绪行为来达到自己的目的。举例而言，有个孩子在幼儿园里一直都得到老师的关注；当某天老师表扬了别的孩子，Ta就觉得自己被忽略了，于是故意不听老师指挥，一直说“不”，甚至想通过哭闹来再次获得关注。如果孩子曾有过“成功经验”，便会不断地使用这种“杀手锏”——这是因为孩子都是很敏锐的，如果发现自己一哭大人就妥协，就会抓住这一“软肋”，以达到用哭闹来实现愿望的目的。

⒊原因三 还未学会正确释放和表达情绪

成年人大多可以过运动、听歌、看剧等各种方式来转移、排遣掉负面情绪；相形之下，幼儿则比较缺少这类表达的渠道。再者，孩子的表达能力有限，特别对于一些语言发育弱、性格内向的孩子，更不会或不善于用话语述说自己内心的感受，一旦遇到挫折、困境，就只能将负面情绪外化为较长时间的低落、哭闹等表现。

如何帮助孩子做情绪的“小主人”？

⒈耐心聆听，引导孩子学会表达

无论大人还是孩子，每个人都会有情绪消极的时刻。家长不用要求孩子一味地克制压制，可以先耐心、细致地引导孩子说一说自己的想法，并且在过程中表达尊重和理解，和孩子共情。

比方说，当发现孩子默默哭泣时，可以说：“我知道你现在很不开心，爸爸/妈妈很想帮助你；愿意跟我们讲讲发生了什么事吗？”又或者，在孩子非常生气、大吼大叫时，家长可以平静地劝说：“发脾气不能改变什么，我们先把心静下来，把事情好好说出来。”在这过程中，一边倾听，一边通过温和的言语缓解孩子心理压力。

⒉理性分析，帮助孩子学会调节

待孩子平缓了一些，家长可以帮助Ta体验自己当下的情绪变化，问一问：“有没有感觉说出来以后，心里舒服了一些？”在这之后，再引导Ta正确认识、分析情境，一起寻找解决方法。

比如：“那个小朋友拿你的玩具，是因为你的玩具太好玩了，他也想玩，但不知道该怎么和你说，就直接拿了，这样是不对的。我们先擦干眼泪，去告诉他这个道理，好好和他商量一下吧？”。

⒊疏导情绪，调动孩子积极态度

家长还可尝试通过带出不同的看待角度，来帮助孩子重新获得对某件事的积极情绪。比如，当孩子为打坏心爱的杯子而哭闹时，家长可以安慰Ta：“这个杯子也用了很久啦，应该和它告别了。周末我们去超市挑个新杯子吧，你也要好好地珍惜它哦！”。

在既定的情境中，尽量和孩子一起挖掘乐观、美好的元素，能有效帮助幼儿发展应变能力和适应能力；慢慢地，孩子便可学会自我调节和疏导情绪了。

⒋以身作则，为孩子树立良好情感示范

根据研究调查，和谐、稳定的家庭氛围营造对孩子的身心健康都有着很大的裨益。为此，家长在日常要注意做好孩子的情感示范，也要经常热情主动地关心孩子，让其拥有良好的情绪体验。