一、饮食护理

1.冬季气候干燥，加上室内暖气，孩子容易发生口干、鼻干和咽干等缺水症状。

2.孩子脾胃稚嫩，冬季在保证一日三餐正常进食的情况下，少吃油腻、不好消化的油煎食品。

3.孩子饮食以蔬菜为主，适量添加肉食，避免孩子肺热不能排出，出现发热咳嗽等症状。

4.冬季应多吃富含维生素的食物，且以时令蔬菜为主，有效增强身体免疫力。

5.拒绝不健康的食物。不吃半生不熟的食物、染有色素的食品等等。不干净或变质的食品，很容易引发急性胃炎或胃肠炎。

6.购买正规食品。外出时请购买正规厂家生产的食品，并仔细查看产品标签及生产日期。

二、疾病预防

冬季是传染病的易感、易发时期，为了幼儿的身体健康，放假期间必须高度重视传染病的预防工作，采取预防保护措施，控制传染病的蔓延。

1.传染病预防。寒假期间避免带孩子前往人群拥挤、空气污浊的场所。冬季是上呼吸道传染的高发季节，希望家长引起高度重视，做好防范工作。

2.勤洗手。家长要和孩子一起勤洗手，特别是饭前和外出游戏玩耍回家后，一定要先把小手洗干净，减少细菌的传播。

3.尽量减少到人群密集场所活动，科学佩戴口罩。

4.室内勤通风。保持室内空气流通是预防传染病的有效方式，户外空气质量达标时，保证每天不少于30分钟开窗通风时间。

5.家长要在假期按时带领小朋友接种疫苗。有效预防各类传染病。

6.规律作息时间，早睡、早起，多进行户外活动，积极锻炼身体，增强免疫力。

家长寒假期间要培养孩子良好的卫生习惯和生活习惯，加强锻炼，增强体质。让我们一起携手，共同为孩子的健康平安努力，为孩子的健康成长筑起一道坚固的屏障！

家长寒假期间要培养孩子良好的卫生习惯和生活习惯，加强锻炼，增强体质。让我们一起携手，共同为孩子的健康平安努力，为孩子的健康成长筑起一道坚固的屏障！