换牙、不要用舌头舔松动的乳牙以及要吃粗纤维的食物等知识。懂得饭后漱口、早晚刷牙、少吃零食是保护牙齿的关键。一般情况下儿童从6岁左右开始换牙，乳牙开始生理性脱落，替换乳牙的恒牙相继萌出，到12-13岁时，全部乳牙为恒牙所代替。这便是儿童换牙期。

对于“换牙期”孩子的生活指导建议您可以从以下几个方面进行:

第一、换牙的有关知识。

每个人出生以后长出的第一副牙叫乳牙。乳牙小且不坚硬。当小朋友们长到五六岁的时候，乳牙开始脱落，逐渐长出新牙（恒牙），这种现象叫换牙，这是一种正常的生理现象，每个人都要经历这一过程，因此小朋友换牙时千万不要害怕。

第二、保护牙齿的有关知识。

⒈注意口腔卫生培养孩子经常饭后漱口，早晚刷牙的好习惯，指导孩子在晚上临睡前不要吃零食，尤其是在晚上喝完奶或饮料后更应注意漱口。

⒉保护好“六龄齿”。“六龄齿”是指第一颗恒牙，是最早萌生的恒牙，有的家长误认为这颗牙还是乳牙，以为坏了还可以长出新牙，其实不然，这颗牙齿一旦出现问题应及时去医院治疗。

⒊选择合适的牙刷孩子在换牙期，应提醒家长注意给孩子选用毛质较软的牙刷，定期为孩子更换牙刷，最好是两个月更换一次，并教会孩子正确的刷牙方法。    

⒋帮助孩子改变不良习惯正确地引导孩子不要咬指甲，咬嘴唇，这些看似很细小的不良习惯更应引起家长和老师的重视，如不及时纠正会使孩子的牙齿向外突出或者移位，影响牙齿的排列。  

⒌当牙齿活动时，不要用手去摇它，摇动会影响恒牙的萌出，并容易引起感染和发炎。要让乳牙自由脱落。

⒍当新牙长出来时，不要用舌头去添它。因为经常用舌头添新牙，会使新牙长得不整齐，上下牙齿不能咬合，影响美观，而且吃东西时不能嚼烂，影响消化。

⒎当乳牙还没掉，新牙就旁边长出来时，应让爸爸妈妈带到医院让医生看看，拔掉乳牙，让恒牙正常生长。

⒏要早晚刷牙，饭后漱口，少吃糖果，不挑食，多吃含钙制和蛋白质的食物。