穿衣保暖：衣服要保暖、舒适，以颈部、腹部、腰部和足部为重点1。可以选择柔软的棉内衣，既可以吸汗，又能让空气保留在皮肤周围，阻断体热丢失1。此外，准备一件轻薄的小棉服，既挡风又保暖，比多穿几件厚衣服更御寒，且活动灵巧方便1。外出时，可以加带口罩等，避免着凉。
睡觉时的保暖：孩子睡眠时，家长应注意加强宝宝腹部、足部的保暖，特别是对年龄较小的婴幼儿更应该注意这个问题1。不要给宝宝穿化纤衣服，因为皮肤在寒冷时处于收敛状态，汗腺分泌减少，因而皮肤干燥。化纤衣服易产生静电，它会加重皮肤的干燥和不透感1。
食物保暖：冬季天气寒冷，幼儿需要的能量和热量也相应增加，因此应增加些能量高、热性的食物。如肉类、鱼类、家禽类、乳类、豆类等等。此外也要注意补充红枣、红豆等健脾补血的食物。同时也要多吃水果蔬菜。
充足睡眠：充足睡眠可以补充阳气的不足。因为早睡可以保养人体阳气，保持温热的身体，而迟起可养人体阴气1。
注意室温与空气流通：注意保持室内空气流通，每天至少通风2次，每次在1小时以上。长时间生活在门窗紧闭、有暖气和空调的环境下，空气不流通，不利儿童的健康。另外，使用空调或取暖器都会使空气变得比较干燥，最好在附近放上一杯水来保持湿度。
适度的户外运动和锻炼：冬季由于气候寒冷，人们多不愿出外运动。但适当的户外运动和锻炼可以增强幼儿体质，增强自身免疫力，才能抵御病原体对机体的侵蚀。
保护皮肤：冬季寒冷干燥，幼儿皮肤中的水分散失较多，皮脂腺分泌较少，皮肤容易出现干裂发痒，要让幼儿多吃蔬菜、水果，多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，再适当搽点护肤霜。
减少病源感染机会：冬季是呼吸道传染病流行季节，家长应尽量避免带孩子去人多拥挤的公共场所，如电影院、聚会场所、大商场等。养成良好的卫生习惯。注意督促好小儿的手不要乱碰脏东西，及要勤洗手，防止病从口入。
注意安全：首先，雪天穿鞋要讲究。路面容易结冰，不要穿皮鞋、硬塑料底鞋，最好穿保暖、防滑性好的鞋子，或者抓地较好的运动鞋，而且应尽量稳步前行，以防发生事故。其次，可以打雪仗，但一定不要拿雪球往同伴脸上、头上砸，以免伤到眼睛。不在楼道内打雪仗，防止将积雪带入，增加发生滑到的几率。第三，如果路上不小心突然摔倒，尽量别用手腕去支撑地面，因为这种摔倒姿势最容易造成手臂骨折。一旦摔倒发生骨折，切不可乱揉乱动，以免加重伤情。
