大5班保育知识:保护眼睛(24-25上)

作者: 时间:2024-09-13 点击数:

一、幼儿视力发育特点

初生小孩的视力只有光感1岁时达0.22岁0.53岁0.7~0.8。在幼儿园期视力发育障碍(弱视)大多为可复性,即可通过弱视治疗重新发育达正常。

二、幼儿弱视(视力差)的原因:

1.散光:散光是幼儿视力差最常见的原因,散光是一种先天变异,可以简单看成“黑眼球”不圆而是椭圆形(象鸡蛋),结果引起眼球水平和垂直方向的屈光度不同,形成散光。100度以上的散光就可以引起弱视。

2.远视或近视,特别是高度远视和高度近视必定引起弱视,而且属于难治性弱视。这种弱视等到6岁以后才治疗效果极差。

3.斜视、眼球震颤等虽然少见,但引起的弱视极为严重。

三、弱视的危害性:

(1)弱视眼视力差,看电视常越看越走近电视机。

(2)弱视可引起学习成绩不好,因看不清黑板字。

(3)弱视可引起立体视觉缺陷,使小孩今后不能从事许多好的工种。

(4)弱视可造成终生低视力甚至眼盲。

四、弱视的防治:

1.早发现早治疗:是防治弱视的关键。弱视越早发现,治愈率越高,8岁以后治疗效果较差,12岁以后极少有效。因此,学龄前期(3—7岁)是治疗弱视的最佳时期。早期发现弱视的最简单方法即是查视力,凡查到视力低于0.9的儿童均应尽早到医院(保健院)作散瞳验光检查,可以尽早发现弱视。

2.佩戴眼镜∶是治疗弱视的基础,如该戴镜而不戴,是很难治好弱视的。佩戴眼镜要求镜片标准,光学中心不错位、瞳距准确、框架不松脱、度数合理。最好到有眼保健专业知识,且技术过硬的配镜中心配镜。

3.盖住健眼:当两眼视力相差2排以上时,盖住视力达0.8以上的那只眼可以解除其对差眼的,

并让差眼得到更多的视力锻炼,以获得好的疗效。

、生活中眼睛保健的注意事项

1.光线须充足:光线要充足舒适,光线太弱而因字体看不清就会越看越近。

2.反光要避免:书桌边应有灯光装置,其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害。

3.阅读时间勿太长:无论做功课或看电视,时间不可太长,以每三十分钟休息片刻为佳。

4.坐姿要端正:不可弯腰驼背,越靠近或趴着做功课易造成睫状肌紧张过度,进而造成近视。

5.看书距离应适中:书与眼睛之间的距离应以30公分为准,且桌椅的高度也应与体格相配合不强将就。

6.看电视距离勿太近:看电视时应保持与电视画面对角线六~八倍距离,每30分钟必须休息片刻

7.睡眠不可太少,作息有规律:睡眠不足身体容易疲劳,易造成假性近视。

8.多做户外运动:经常眺望远外放松眼肌,防止近视,向大自然多接触青山绿野,有益于眼睛的健康。

9.营养摄取应无均衡:不可偏食,应特别注意维生素B类(胚芽米、麦片酵母)之摄取。

10.定期做视力检查:凡视力不正常者应至合格眼镜公司或眼科医师处做进一步的检查。

 

主办单位:太仓市高新区镇洋幼教中心