立春后，许多人都嗅到了春的气息，太阳暖洋洋的，风儿也变得柔柔的，各种传染疾病也进入了高发期，威胁着孩子的身体健康。
为了让孩子在这草长莺飞的季节里健康成长，我们为各位家长总结了以下几点春季幼儿卫生保健小常识，希望大家能够做好幼儿春季保健工作，共同为孩子的健康成长保驾护航。

一、卫生习惯

⒈保持室内适宜的温度和湿度，当温度在8-18℃时，室内相对湿度保持在40%-60%之间，人体感觉舒适健康。

⒉经常开窗通风换气，保证室内空气新鲜。一般在上午9点—11点，下午2点—4点，城市中的污染较少，开窗效果较好。

⒊帮助孩子养成讲卫生的好习惯，勤洗手，勤晒被褥和换洗衣物。

⒋尽量少带孩子去拥挤、空气不流通的公共场所，以减少传染病的发生。

⒌为提高孩子的免疫力，家长可以带领孩子们进行适当的运动，并为孩子们养成早睡早起的好习惯，保证睡眠充足。

二、饮食健康

⒈粗粮杂粮富含维生素、矿物质等营养物质，应适当提高粗粮杂粮在饮食中的比例。

⒉春季尤其要加强补钙。因为春天是孩子的猛长期，补钙有助于身高增长。富含钙质的食物有芝麻、黄花菜、萝卜、胡萝卜、海带、虾皮、牛奶、骨头汤等。

⒊春天要摄入充足的维生素C，维生素C能提高免疫力和抗病能力，对大脑和身体发育有促进作用。维生素C含量较高的蔬菜水果有：柑橘、苹果、西红柿、萝卜、大枣等。

⒋督促幼儿养成健康的饮食习惯，不挑食不偏食、少吃油炸食品、减少零食和冷饮的摄入。

⒌让宝宝多喝白开水。白开水不仅能够补充孩子体内缺少的水分，还能够增强孩子的新陈代谢能力，有利于将体内的有毒物质排出，降低生病的概率。

三、穿衣方面

⒈孩子的衣着应宽松轻便、方便穿脱，不要穿装饰繁琐或紧身的衣物，避免幼儿入厕和活动时不便，发生意外。

⒉请根据天气变化及时给孩子加减衣服。既要遵循“春捂秋冻”，又要适应宝宝代谢快、易出汗的特点。做到不急于减衣脱衣，也不过于保暖。可以通过接触手脚不凉，颈后温热不出汗来判断。

⒊因早晚温差较大，在外出时请穿厚外套，同时请准备一件薄外套，以便在户外活动时为孩子替换。

四、疾病预防
春回大地，万物复苏。春季也是传染病的高发季节，因此，做好各种疾病防控就成为幼儿园和家长一项重要工作。

⒈春季常见疾病

【呼吸系统疾病】呼吸系统疾病是春季最常见的疾病，如上呼吸道感染、支气管炎、肺炎等，其中以上呼吸道感染最常见。

【传染性疾病】春季是一些传染病的高发季节，在儿童春季常见的传染病有风疹、麻疹、流行性腮腺炎、流行性脑脊髓膜炎(流脑)、猩红热、手足口病等。

【过敏性疾病】春季里空气干燥，加上风多、花粉、飞絮的扩散量也大，过敏体质的宝宝容易诱发哮喘、皮炎、鼻炎、结膜炎等过敏性疾病。

⒉疾病预防措施

加强体育锻炼、及时接种疫苗、物品定期消毒、保持作息规律、注意个人防护。让我们共同守护孩子们健康成长吧！