3-6岁既能锻炼孩子自己刷牙的能力同时也能培养孩子对刷牙的兴趣。首先应选择适合儿童的牙刷及牙膏，牙刷每两至三个月更换一次，当出现牙刷毛外翻或倒毛时，应及时更换牙刷，做到一人一刷一口杯，牙刷头朝上放置通风干燥处。养成每天饭后漱口，早晚刷牙的习惯，每次刷牙时间不少于3分钟，晚上刷完牙齿不要再进食。其次要掌握正确的刷牙方法，具体操作方法是将刷毛放置在牙面上，轻压使刷毛弯曲，在牙面上画圈，每部位反复画圈5次以上，前牙内侧需将牙刷竖放，牙齿的各个面均应刷到。学龄前儿童很难完成精细复杂的刷牙动作，需要家长帮助和监督。

一、保护牙齿的饮食习惯：

平衡膳食有利于牙齿的正常发育，长牙时期应加强牙周的血液循环，促进萌发的牙齿发育，辅食要由软及硬、由细到粗，与此同时要训练孩子吞咽与咀嚼功能。儿童应在进食后用清水或茶水漱口，拒绝各种软、粘、甜的食物，多吃一些粗纤维的食物，如大豆、蔬菜、水果等等，保持营养均衡的同时也有效的防止了龋齿的发生。

二、使用含氟牙膏，定期涂氟：

氟化物可以强化牙釉质，起到减缓脱矿，加强再矿化的作用，从而能预防、减缓龋损的发生。使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防龋措施，在非高氟饮水地区的3岁以下儿童每次用量为“米粒”大小，3~6岁儿童每次用量为“豌豆粒”大小，并应在家长或老师的监督指导下应用。儿童还可以每半年接受一次专业医生牙齿涂氟，对于高风险的儿童，建议每3个月涂一次。给牙齿刷上一层保护膜，其中的氟化物缓慢释放出来，可有效的预防龋病。

三、防范牙外伤的发生：

因为牙外伤是突然受力引起的，所以我们可以采取一些防范措施减少牙外伤的发生，平时多训练孩子的平衡能力，避免参加过于激烈的活动，在活动中可以戴防护牙托，可以保护牙齿和牙槽骨，减少牙齿受伤的几率。乘坐交通工具时，应系好安全带。一旦牙齿受伤，应尽快前往医院就诊。

四、戒除口腔不良习惯，及早预防牙颌畸形：

口腔不良习惯是指在一定间隔时间内有意识或无意识地重复同样的动作，持续下去。儿童口腔不良习惯是形成畸形的主要原因之一，家长应关注儿童是否有这些不良习惯，应尽快戒除。口腔不良习惯包括吮指习惯、舔舌习惯、咬嘴唇习惯、偏侧咀嚼习惯、咬物习惯和口呼吸习惯等。乳牙期或乳恒牙替换期发现牙颌畸形应及时就医，由口腔医生检查、判断是否需要进行早期矫治。

五、定期口腔检查，及时治疗口腔疾病：

口腔常见疾病是龋病，早期无明显症状，一般不易引起重视，龋病长期得不到治疗可造成儿童偏侧咀嚼，双侧面部发育不对称，还可影响恒牙的正常发育和萌出。儿童是口腔龋病的高发人群，而且发展迅速，为及时了解儿童口腔健康状况，及时发现口腔问题，避免错过早期治疗的最佳时机，建议三至六个月进行一次口腔健康检查，医生会根据口腔健康状况，采取适当的预防措施，预防口腔疾病的发生和控制口腔疾病的发展。