幼儿情绪管理

幼儿在成长过程中，总会产生不同的情感体验，不可避免地呈现各种各样的负面情绪状态。比如，孩子进入第一个叛逆期，经常说“不”爱发脾气、爱“造反”；初入幼儿园的孩子，可能因为陌生环境感到紧张、焦虑；社交活动当中，孩子之间难免发生冲突，引发哭喊、争闹等不稳定的情绪情感表达……

我们需要重视孩子的情感需求，并对孩子的情绪做出正确的引导，帮助孩子认识、了解和控制自己的情绪，学会理解他人。

当孩子乱发脾气的时候，3件事情是我们不要去做的

1.不要大声责备孩子当孩子在发脾气的时候，很多家长会控制不住，用更大的声音压至孩子。这个行为就好像给一个很大的火再浇上更多的汽油，只会越来越生气。

2.不要跟孩子讲道理当孩子正在发脾气的时候，组织语言的能力和控制自己的能力是比较差的，这个时候孩子听不进去，也不能理性的分析家长的话语，不能做到有效的沟通。所以在孩子发脾气的时候不要试图讲道理。

3.不要打孩子当孩子发脾气的时候，如果打孩子，孩子会得到一个错误的信息。当我们不知道如何处理别人情绪的时候，通过打人的方式可以解决，长久下来会给孩子留下更严重的问题。

注意以下四点，可以及时地帮助到孩子

1.留心观察孩子的情绪变化

可以问孩子：“今天有高兴的事情发生吗？”“怎么看上去有点不开心？”如果孩子不想说，也不要强迫，只要让他感受到自己对他的爱、关注和支持就好了。

2.接纳孩子的负面情绪

孩子的负面情绪需要发泄和理解，因此，家长最好的做法就是成为孩子温柔耐心的倾听者，接纳孩子的情绪。接纳孩子的情绪是疏导情绪的前提，这很重要。

3.给孩子提供发泄情绪的良性渠道

孩子年龄尚小，面对负面情绪，往往会采取一些不恰当的发泄方式，如：打人、骂人、大喊大叫、摔东西等。所以，在家中，可以为他们提供一些良性的发泄渠道，如：唱歌、在纸上画画、跑步等。

4.试着教会孩子认识并体验自己的情绪

疏导孩子走出负面情绪，其实是为了帮助他们体验、认识并学会控制不同的情绪。家长可以尝试在回应孩子的情绪问题中，培养孩子的情绪能力。同时，也应该教给孩子调节消极情绪的方法，鼓励孩子发挥主动性，运用有效的方式或主动求助于成人帮助自己摆脱消极情绪的困扰，也是情绪教育中培养孩子自我调控情绪能力的一个重要目标。家长可以通过游戏、故事、绘画等方式，帮助孩子去认识、体验、表达和处理他们的情绪。