10月秋意渐浓，气温持续下降，昼夜温差进一步拉大，幼儿易因受凉引发感冒、腹泻等问题；同时，经过一个月的适应，中班幼儿已逐步融入集体，此时需重点强化生活自理能力，为后续成长奠定基础。

一、秋季健康养护：防范温差与饮食调理并重

1. 温差适应与保暖护理：10月气温波动大，早晨和傍晚较寒凉，中午相对温暖，需为幼儿做好“分层穿衣”指导——内穿透气吸汗的纯棉衣物，外搭轻便外套，便于根据温度变化随时增减。户外活动前，检查幼儿衣物是否穿好，尤其注意颈部、腹部、脚部保暖，避免穿露脐装或单鞋；活动中密切观察幼儿状态，若出现出汗较多的情况，及时帮幼儿脱掉外套，防止出汗后受凉；活动结束后，迅速为幼儿穿上外套，擦干额头汗珠。此外，提醒家长根据天气预报调整幼儿入园着装，避免因衣物过厚或过薄导致幼儿不适。

2. 常见疾病预防升级：除延续秋季呼吸道疾病预防措施外，10月需重点防范轮状病毒等引起的秋季腹泻。班级内加强对餐具、水杯的消毒，每餐前后用沸水冲洗或高温消毒，便器每日用含氯消毒剂浸泡消毒。教育幼儿不喝生水、不吃生冷食物（如冰水果、未加热的剩餐），饭前便后必须洗手。若发现幼儿出现呕吐、腹泻、腹痛等症状，立即隔离并联系家长接回，同时对幼儿接触过的物品进行彻底消毒，防止交叉感染。另外，10月空气干燥，幼儿易出现口干、流鼻血等情况，可在教室放置加湿器（湿度保持在50%-60%），提醒幼儿多喝温水，每天饮水量不少于1000毫升，引导幼儿不抠挖鼻孔，预防鼻出血。

3. 饮食营养精准搭配：10月正值秋季进补好时机，饮食上需兼顾“润燥”与“营养”。为幼儿提供润肺润燥的食物，如银耳百合粥、梨汤、蒸南瓜等，缓解秋季干燥带来的不适；增加富含蛋白质和维生素的食物，如瘦肉、牛肉、鸡蛋、橙子、猕猴桃等，增强幼儿免疫力。同时，延续自主进餐引导，重点培养幼儿“不剩饭、不挑食”的习惯，对于不爱吃蔬菜的幼儿，通过“蔬菜拟人化”讲解（如“吃了菠菜，就像大力水手一样有力量”）或制作“蔬菜小丸子”“彩色饭团”等创意餐食，激发幼儿进食兴趣。餐后引导幼儿自主擦嘴、漱口，逐步养成良好的餐后卫生习惯。

二、生活能力强化：聚焦自理与安全习惯养成

1. 自理能力进阶训练：中班幼儿需在小班基础上提升自理能力，重点训练“自主穿衣脱衣”“整理个人物品”。每日午睡前后，引导幼儿自己穿脱外套、鞋子，老师仅在旁辅助，鼓励幼儿尝试系鞋带（可先从魔术贴鞋子过渡）、扣纽扣；区域活动结束后，要求幼儿自主整理玩具、图书，将物品放回指定位置，如“积木放回蓝色筐，绘本摆回书架第二层”。设立“自理小明星”评比栏，对能独立完成任务的幼儿贴星星奖励，激发幼儿自主意识。此外，训练幼儿自主整理书包，每天离园前，引导幼儿将水杯、换洗衣物、作品等有序放进书包，培养收纳习惯。

2. 户外活动安全防护：10月天气晴朗，户外活动频次增加，需强化幼儿安全意识。户外活动前，检查场地是否有碎石、积水等安全隐患，提醒幼儿穿防滑运动鞋；活动中，明确户外活动规则，如“不追逐打闹”“不从高处往下跳”“玩器械时排队等待”，老师分组看管，确保每位幼儿都在视线范围内。针对10月常见的落叶，提前告知幼儿“不捡地上的不明果实、不触碰腐烂落叶”，避免误食或接触虫卵引发过敏。活动后，引导幼儿自主检查身体是否有划伤，及时处理小伤口，培养幼儿自我保护意识。